Tai Ji Diplom-Ausbildung / Taiji Ausbildung
Tai Ji – Diplomausbildung / Taiji Ausbildung
Diese Diplom-Ausbildung wird Dich während drei Jahren in Deinem persönlichen Lern- und Wachstumsprozess unterst¸tzen und bietet Dir gleichzeitig eine solide Grundlage, um Tai Ji und Qi Gong weiter vermitteln zu können.
Während der Ausbildung
- ¸ben wir geduldig die Bewegungsabläufe der Tai Ji und Qi Gong
- Formen und fördern dadurch unsere Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit sowie unsere Geschmeidigkeit und Elastizität
- stärken wir das Körperbewusstsein f¸r eine ausgerichtete Körperhaltung
- vertiefen wir unsere Wahrnehmungsfähigkeit und finden dadurch vermehrt zu innerer Ruhe, zu Gelassenheit und Ausgeglichenheit
- regen wir durch die weichen, fliessenden Bewegungen unseren Energiefluss an und fördern unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden
- werden wir die gemachten Erfahrungen nach und nach achtsam in unserem Alltag einbringen und umsetzen können
Die Intensivausbildung ist richtig f¸r Dich, wenn Du
- mehr als einmal wöchentlich trainieren und Dich intensiv mit Tai Ji und Qi Gong auseinandersetzen möchtest
- Tai Ji und Qi Gong selber kompetent unterrichten willst
- einen vom Berufsverband «Schweizerische Gesellschaft f¸r Qigong und Taijiquan» (SGQT) anerkannten Diplom-Abschluss machen willst
- durch die Praxis der Bewegungsmeditationen Tai Ji und Qi Gong mehr Bewusstsein und Achtsamkeit erlangen möchtest
- neben Tai Ji und Qi Gong ¸ber zusätzliche Methoden (Spiraldynamik, Pilates, Yoga) noch mehr ¸ber Dich, Deinen Körper und Deine Körperhaltung erfahren möchtest
- das anatomische Wissen und Verständnis zu diesen Bewegungsk¸nsten kennen lernen willst
- Einblick in die Sichtweise der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) erhalten möchtest
- Freude am Lernen der Bewegungsabläufe hast und bereit bist, zusätzlich zu den Trainingswochenenden f¸r Dich eine regelmässige Übungspraxis einzurichten
Ziel
- Formen und Ðbungen sorgf”ltig erlernen und aus¸ben k–nnen
- Tai Ji, Qi Gong - Prinzipien kennen
- Freude an diesen Bewegungsk¸nsten erlangen
- Gelerntes und Erfahrenes in Alltag und Beruf integrieren
- Weiterentwickeln von Sensibilit”t und Achtsamkeit
- Diplom - Abschluss, vom SGQT anerkannt
- Tai Ji und Qi Gong kompetent unterrichten k–nnen
Voraussetzungen
- Tai Ji und Qi Gong-Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht Bedingung
- persönliches Gespräch vor Ausbildungsbeginn
- Bereitschaft, auch zwischen den Wochenendseminaren zu ¸ben (alleine, in Übungsgruppen oder in einem fortlaufenden Kurs)
Inhalt
Tai Ji
Kurzform des Yangstils nach Cheng Man‘ching
Langform des Yangstils nach Yang Cheng Fu
Push Hands (Tui Shou / f¸hlende Hände)
Quick fist (schnelle, dynamische Form)
Loosening-Übungen (5 Lösungs¸bungen nach Huang Sheng Shyan)
Qi Gong
8 Brokate
6 Heilende Laute
12 Meridiandehnungen
Stilles Qi Gong u.a.
Meditation und verschiedene Wahrnehmungs/Energie - Übungen
Daoistische Philosophie
TCM - Einf¸hrung in die Chinesische Medizin
Erfahrbare Anatomie (mit Spiraldynamik, Pilates, Yoga, Qi Gong und Tai Ji)
Methodik-Didaktik - Grundlagen, um kompetent unterrichten zu können
Austausch und Reflexion des Gelernten
Zielgruppe
- Alle, die sich intensiv mit Tai Ji und Qi Gong beschäftigen möchten
- Menschen in sozialen, medizinischen und beratenden Berufen, die Tai Ji und Qi Gong in ihre Arbeit integrieren wollen
- Personen mit der Absicht, eigene Kurse anzubieten
- Alle, die einen von der «Schweizerischen Gesellschaft für Qigong und Taijiquan» SGQT anerkannten Diplom - Abschluss erlangen möchten
Taiji Ausbildung
Qispace.ch / Daniel Züblin / Helen Waldmeier