Tai Ji & Qi Gong

Besonders in der heutigen Zeit brauchen wir Wege, unsere Energien zu erneuern und zu sammeln, damit wir mit mehr innerer Ruhe, Freude und Gelassenheit den oft stressigen Alltag begegnen können. Der Kurs zeichnet sich aus durch leichte Bewegung zur Entspannung, die in der Intensität so weit gesteigert werden können, dass auch sportlich Ambitionierte auf ihre Kosten kommen.